整体 ABBOTT 予約状況
来週の予約空き状況です♪
8月1日(月)
9:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
11:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
13:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
8月2日(火)
定休日です!
8月3日(水)
9:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
13:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
8月4日(木)
9:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
11:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
13:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
8月5日(金)
9:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
11:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
13:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
8月6日(土)
11:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
13:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
15:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
17:00〜 ダイエットトレーニング
コガオ矯正
骨盤矯正ストレッチ
肩甲骨矯正ストレッチ
リフレクソロジー
8月7日(日)
満員御礼!
平日の午前中当日でもいけることがあります!
ご相談ください!
- 2016.07.31 Sunday
- 00:00
- comments(0)
- trackbacks(0)
『いくつになったの?』
「永遠のね(笑)」
42歳
沢山のメッセージ、お品、お酒
ありがとうございました。
写真はダダッコさんからの、誕生日お好み焼き
- 2016.07.30 Saturday
- 18:40
- comments(0)
- trackbacks(0)
ダイエット 15年ぶりにビキニ着ま〜す! 40代女性終了報告
1月末日 ディオーネの久保さんから「お客様でダイエット気になる人がおられたから、紹介しましたよ〜」っと!!
初めの印象は・・・
「ん?痩せてる?」
「痩身(ダイエット)必要ないですよね?」
っといった感じでした。
お話を聞いてると
*夜勤のあるお仕事をされている。
*夜勤でパンを食べる
*夜勤明けでカップラーメンとパンを食べる
いろいろ改善点がありましたので、6カ月プランをおススメ。
問診の段階では、お互い緊張した感じでしたが、体験トレーニングが始まり、
「ハァハァハァ・・・し、しんどい・・・」と言われながら笑顔が見え出し、打ち解けていったように感じました!(笑)
体験トレーニングが終わり、もう一度コースの説明!!
「一緒に頑張りませんか?」
とひと押しすると
「やりましょう!」(やります・・・だったかな・・・)っとダイエットスタートです!!
↑ (顔出しOKありがとうございます♪)
今までやったダイエット
*サプリメント
*1食置き換えシェイク
*うたねにんじん
*ビリー
当院では・・・
* 10日に1回 スタジオでのパーソナルトレーニング
* 食事管理(レコーディング)
* 自宅での筋トレ
結果(期間 6カ月 40代 女性)
ウエスト −5.6センチ
おへそ −7.0センチ
おしり −8.5センチ
太もも −6.1センチ
体重 −5.5キロ
体脂肪 −4.6%
BMI=22.21 → 19.05 (モデル並♪)
★S様感想★
☆トレーニングを始めたきっかけ☆
ディオーネに脱毛で通っていた時に、痩せたいけどナカナカ運動もできないし・・・なんて言っていた時に「体験やってるから話だけでも聞いてみれば?」というところから6カ月コースに申し込みました。
☆感想☆
始めは運動もきつかったけど、食事を何食べていいかわからず、一日中次は何食べようとごはんのことばかり考えていました。
次第に食事制限にも慣れ、体重が落ち始めて今までなんとか来ていた服もすんなり着れるようになり、ズボンもベルトが落ちそうな感じになって人からも「痩せたねー」と言われるようになって、血圧も下がり、いいことづくめでした。
食事も炭水化物中心で夜勤でパンを食べ、明けでパンとカップラーメンという習慣がなくなり、欲求もなくなったのが一番大きいです。
サラダ生活も苦ではなくなりました。
卒業後は運動を続ける自信がちょっと・・・なので月1くらいはトレーニングに通いチェックしていただきたいなーと思います。
S・Y(実際は本名で書かれてました)
P・S 今年は15年ぶりぐらいに海へ行きます!
ビキニを着ます!!
本当にありがとうございました♡
__
S様お疲れ様でした!
ディオーネの久保さんとも「痩せたでしょ?」って話をよくしていました。
はじめは落ちが悪く、焦りましたが、2カ月目から順調に落ちていき、引き締めボディーを手に入れました♪
ライブ遠征が好きで食事も守れないこともありましたが、しっかりと帳尻合わせもできて、今では、食べてもそこまで戻らなくなっています!
ポイントはやっぱり・・・
* 食生活の改善
S様の場合、夜勤のパン・明けのカップラーメンの習慣ががなくなっただけでもこのダイエットに来ていただいて本当によかったと思います!!
自分で食事管理、運動もできてますので安心して送りだせました♪
S様、本当に本当にお疲れさまでした!!
巣立っていくのはうれしいですが・・・やはり顔が見れなくなるのは寂しいので、月に1回の「確認トレーニング」楽しみにしていますね!!
ABBOTT ナガシキ
- 2016.07.30 Saturday
- 15:35
- comments(0)
- trackbacks(0)
さけ具合が(egu)
この頃、チーズにハマって
おりましてお昼にコンビニへ
行くと必ず買ってしまいます。
美味しいのはもちろんなんですけど
さけ具合が抜群なんですよね(笑)
こんなキレイにさけるもんかと
思いましたね(゚o゚;;
今後いろいろとチーズの味比べを
したいですね( ^ω^ )
お酒と一緒に(笑)
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.07.29 Friday
- 22:42
- comments(0)
- trackbacks(0)
『ゆーりょー』
交通安全ハゲみます(笑)
免許の写真ヤバイ(笑)
掲載しませんが(笑)
ちなみに、ゴールド3枚所有中(ノ*°▽°)ノ
- 2016.07.29 Friday
- 10:01
- comments(0)
- trackbacks(0)
ポケモンgo SHINOMIYA
僕は完全にハマっております。
何てったって完全にポケモン世代ですから。
昔。こんなゲームあったら良いのにと言うようなゲームがやっと出来ました。
完全にサトシ気分で毎日やっておりますよ(^o^)/
- 2016.07.29 Friday
- 00:34
- comments(0)
- trackbacks(0)
深夜の激闘(笑)(石丼)
今月の23日に去年に引き続いてミッドナイトエンデューロに参戦してきました
このレースは耐久レースで、僕は4時間でチームで何周できるかを競う部門に参戦してきました。
久々にサーキットでのレースだったのでかなり舞い上がってしまって2回程落車しかけましたが、無事に帰ってこれました(^^;
んで、僕らのチームなんですが
89チーム中19位でした
個人的には5位6位くらいにいるつもりだったので残念でしたがまたしっかり練習して秋の耐久は上位にくい込めるようにトレーニングしていきたいと思います。
それでは、暑さに負けず元気にお過ごしください
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.07.27 Wednesday
- 23:16
- comments(0)
- trackbacks(0)
『なんで?』
全く、気持ちがわかりません…
腹ただしいだけ!!
最悪ですね。
御冥福をお祈りいたします。
- 2016.07.27 Wednesday
- 06:33
- comments(0)
- trackbacks(0)
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