ダイエット 「TVで話題の・・・?」 ABBOTTダイエットトレーニングコース
こんにちは。
今週ちらっとだけTVでみて会員様からも質問の出た
「1日に糖質を40グラムまでにすれば油もカロリーも気にしなくていい?」というもの・・・
今週のTVの感じでは・・・
・糖質(炭水化物など)は1日40グラム以下にするといい
・バターを摂ったほうが中性脂肪がもえやすい
正解であり、信じすぎないで・・・・と心配もあります!!
確かに・・・・
糖質を40グラムまでに抑えると体重は落ちていきやすいです!!
しかし・・・・
安易に「ごはんやパン(糖質)を食べなければいいんだ!!」と思うのは危険です!!
炭水化物は摂るタイミングによって強いダイエットの味方にもなるんです!!
炭水化物は摂りすぎると脂肪に変わり、不足すると筋肉を分解してエネルギー源としようとするため筋肉量が低下し、結局は痩せにくいカラダになってしまうのです!
糖質がカラダに適正量あることで脂肪燃焼することが出来ます。
糖質と上手く付き合っていくことがた・い・せ・つです!!
ABBOTTでは食事の量の制限はしておりません!!
1日のうちに食べる食材と、食べるタイミング!!
これさえ分かれば、ストレスが少なくダイエット成功の近道になります!!
会員様には、たんぱく質+炭水化物+フルーツはトレーニングをする日(運動する日)には必ずしっかりとって来てくださいとお願いしています!
このタイミングで摂取する事によって筋肉がつきやすくなります!!
たんぱく質、炭水化物の中でもOKな食材とNGな食材があります。
(また、後日ブログで書きます!)
また、たんぱく質の摂りすぎも肝臓に負担がかかったりと・・・
これまた付き合い方が重要です!!
気になる方は・・・・
体験トレーニングへ・・・
http://seitain.jugem.jp/?eid=3506
今週ちらっとだけTVでみて会員様からも質問の出た
「1日に糖質を40グラムまでにすれば油もカロリーも気にしなくていい?」というもの・・・
今週のTVの感じでは・・・
・糖質(炭水化物など)は1日40グラム以下にするといい
・バターを摂ったほうが中性脂肪がもえやすい
正解であり、信じすぎないで・・・・と心配もあります!!
確かに・・・・
糖質を40グラムまでに抑えると体重は落ちていきやすいです!!
しかし・・・・
安易に「ごはんやパン(糖質)を食べなければいいんだ!!」と思うのは危険です!!
炭水化物は摂るタイミングによって強いダイエットの味方にもなるんです!!
炭水化物は摂りすぎると脂肪に変わり、不足すると筋肉を分解してエネルギー源としようとするため筋肉量が低下し、結局は痩せにくいカラダになってしまうのです!
糖質がカラダに適正量あることで脂肪燃焼することが出来ます。
糖質と上手く付き合っていくことがた・い・せ・つです!!
ABBOTTでは食事の量の制限はしておりません!!
1日のうちに食べる食材と、食べるタイミング!!
これさえ分かれば、ストレスが少なくダイエット成功の近道になります!!
会員様には、たんぱく質+炭水化物+フルーツはトレーニングをする日(運動する日)には必ずしっかりとって来てくださいとお願いしています!
このタイミングで摂取する事によって筋肉がつきやすくなります!!
たんぱく質、炭水化物の中でもOKな食材とNGな食材があります。
(また、後日ブログで書きます!)
また、たんぱく質の摂りすぎも肝臓に負担がかかったりと・・・
これまた付き合い方が重要です!!
気になる方は・・・・
体験トレーニングへ・・・
http://seitain.jugem.jp/?eid=3506
- 2016.01.31 Sunday
- 17:00
- comments(0)
- trackbacks(0)
ABBOTTトレーニングスタジオ中庄「予約状況」
こんにちは。
ABBOTTです。
予約空き状況です!
2月1日(月)
9:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
2月2日(火)
15:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月3日(水)
15:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月4日(木)
9:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
2月5日(金)
9:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月6日(土)
9:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
11:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
16:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
2月7日(日)
9:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
間の時間で
#ボディーコンシェルジュ
#骨盤矯正ストレッチ
#肩甲骨矯正ストレッチ
#猫背改善矯正
#小顔矯正 25分・60分(頭皮・顔面マッサージ)
が出来ます!!
ご相談下さい♪
夜が埋まりやすいです!
早めのご予約を・・・・
ABBOTT
ABBOTTです。
予約空き状況です!
2月1日(月)
9:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
2月2日(火)
15:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月3日(水)
15:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月4日(木)
9:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
2月5日(金)
9:00〜 姿勢改善コース
パフォーマンスアップコース
ピラティスコース
(新規・既存 予約可)
2月6日(土)
9:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
11:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
16:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
2月7日(日)
9:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
間の時間で
#ボディーコンシェルジュ
#骨盤矯正ストレッチ
#肩甲骨矯正ストレッチ
#猫背改善矯正
#小顔矯正 25分・60分(頭皮・顔面マッサージ)
が出来ます!!
ご相談下さい♪
夜が埋まりやすいです!
早めのご予約を・・・・
ABBOTT
- 2016.01.31 Sunday
- 00:00
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ダイエット モニター様のその後・・・ ABBOTTダイエットトレーニングコース
以前途中経過でご紹介した。
O様。
http://seitain.jugem.jp/?eid=3409
モニター終了!
正面
右
左
結果
ウエスト −3センチ
おへそ −8センチ
ヒップ −5センチ
太もも −4センチ
体重 −3.7キロ
体脂肪 −6パーセント
O様終了後(感想文そのまま)
食事
慣れるまでは本当に大変でした。仕事柄、付き合い外食も多く帰宅時間も遅いので、これまでのこってり、ガッツリ食事から抜け出せるまでトレーナーの顔を思い出しながらの戦いでした(笑)
でも意識して慣れていくことで苦痛はやわらぎました!!
旅行中は楽しみ、メリハリもつけさせてもらえたことも続けられた要因かと思います。
気持ち
最初は続くのが心配でした。
また、これまでのダイエットは自分に甘くまた明日から症候群でしたが、トレーナーのおかげでそれからは脱出できました。
結果が出だすと周りからも気づいてもらえ励みになりました。
やはり自分一人では難しかったと思います!
環境は大事です!
変化
トレーニングを始めて、肩コリがすごく軽減されました。
またアウトドア(やまのぼり、川遊び)の時に体力が増え、翌日にもひびかなくなりました。
やはり適度な運動は必要だと感じました。
今回のトレーニングはまずは意識することが大切だと知りました。
これからもトレーナーの事を思い出しながら食事・運動 頑張ります!!
__________
O様。
モニタートレーニングを終了されてこの感想文を書かれたのは実は2ヶ月前・・・
「筋肉が強くなり、戻りにくくなるには3ヶ月は必要ですよ!」
っというお話をしていたので、
「トレーニングだけ続けます!!」
と予約をして帰られましたが・・・
その後キャンセル・・・・2ヶ月の連絡なしでとても心配しておりました。
様子を伺おうと連絡をとろうと思っていた時・・・
「Oです〜!!ご無沙汰しております〜すいません〜」
と連絡をくださいました。
今週、2ヶ月ぶりにトレーニングをされました。
2ヶ月間、お仕事にプライベートにとてもとても忙しかったようですがリバウンドはされておらず
「トレーナーの存在が私の中ですごいでかくて、
6ヶ月間は維持しないとリバウンドしやすいから(ナガシキの顔を思い出しながら)暴飲暴食せずに頑張りましたよ〜」
と沈黙の2ヶ月間色々を話してくださいました。(笑)
やはり、会員様が頑張って維持してくださってると聞くと一緒に嬉しくなっちゃいますね!!
しか〜し!!!
筋力がかなり衰えています!!!
しばらく、またトレーニングのみで通われるとの事でしっかりと応援&サポートさせていただきますよ!!
O様。
少し間があきましたが、リバウンド対策頑張っていきましょうね♪
ABBOTT
ダイエット体験トレーニング
3500円でさせていただいております!!
http://seitain.jugem.jp/?eid=3506
お早めにご予約下さい!!
ABBOTT
O様。
http://seitain.jugem.jp/?eid=3409
モニター終了!
正面
右
左
結果
ウエスト −3センチ
おへそ −8センチ
ヒップ −5センチ
太もも −4センチ
体重 −3.7キロ
体脂肪 −6パーセント
O様終了後(感想文そのまま)
食事
慣れるまでは本当に大変でした。仕事柄、付き合い外食も多く帰宅時間も遅いので、これまでのこってり、ガッツリ食事から抜け出せるまでトレーナーの顔を思い出しながらの戦いでした(笑)
でも意識して慣れていくことで苦痛はやわらぎました!!
旅行中は楽しみ、メリハリもつけさせてもらえたことも続けられた要因かと思います。
気持ち
最初は続くのが心配でした。
また、これまでのダイエットは自分に甘くまた明日から症候群でしたが、トレーナーのおかげでそれからは脱出できました。
結果が出だすと周りからも気づいてもらえ励みになりました。
やはり自分一人では難しかったと思います!
環境は大事です!
変化
トレーニングを始めて、肩コリがすごく軽減されました。
またアウトドア(やまのぼり、川遊び)の時に体力が増え、翌日にもひびかなくなりました。
やはり適度な運動は必要だと感じました。
今回のトレーニングはまずは意識することが大切だと知りました。
これからもトレーナーの事を思い出しながら食事・運動 頑張ります!!
__________
O様。
モニタートレーニングを終了されてこの感想文を書かれたのは実は2ヶ月前・・・
「筋肉が強くなり、戻りにくくなるには3ヶ月は必要ですよ!」
っというお話をしていたので、
「トレーニングだけ続けます!!」
と予約をして帰られましたが・・・
その後キャンセル・・・・2ヶ月の連絡なしでとても心配しておりました。
様子を伺おうと連絡をとろうと思っていた時・・・
「Oです〜!!ご無沙汰しております〜すいません〜」
と連絡をくださいました。
今週、2ヶ月ぶりにトレーニングをされました。
2ヶ月間、お仕事にプライベートにとてもとても忙しかったようですがリバウンドはされておらず
「トレーナーの存在が私の中ですごいでかくて、
6ヶ月間は維持しないとリバウンドしやすいから(ナガシキの顔を思い出しながら)暴飲暴食せずに頑張りましたよ〜」
と沈黙の2ヶ月間色々を話してくださいました。(笑)
やはり、会員様が頑張って維持してくださってると聞くと一緒に嬉しくなっちゃいますね!!
しか〜し!!!
筋力がかなり衰えています!!!
しばらく、またトレーニングのみで通われるとの事でしっかりと応援&サポートさせていただきますよ!!
O様。
少し間があきましたが、リバウンド対策頑張っていきましょうね♪
ABBOTT
ダイエット体験トレーニング
3500円でさせていただいております!!
http://seitain.jugem.jp/?eid=3506
お早めにご予約下さい!!
ABBOTT
- 2016.01.30 Saturday
- 15:56
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Gacktさん来店 萬福食堂(長)
先日友人がSNSにGacktさんが行ったという『萬福食堂』の記事をUPしていて、気になって行ってきました(ミーハー)
看板が分かりやすい(笑)
駐車場からいい匂いですでによだれが…
Gacktさんが頼んだという 『特上ラーメン』
を注文しました。(ミーハー(笑)
うお(´?ω?`)
Gacktさん来られたの10年くらい前なのね(º ロ º )
しばらく待ってると…
きました、きました(?˙?˙?)
もやしさんもいっぱいで、チャーシューもいっぱい入っててお腹いっぱい(?´?`?)
とても忙しそうなお昼時にお邪魔しました。
また、機会があれば行きたい?(?>∀)??
萬福食堂
岡山県倉敷市羽島198
086-425-4856
定休日 第3水曜日
席数14席
駐車場有り
看板が分かりやすい(笑)
駐車場からいい匂いですでによだれが…
Gacktさんが頼んだという 『特上ラーメン』
を注文しました。(ミーハー(笑)
うお(´?ω?`)
Gacktさん来られたの10年くらい前なのね(º ロ º )
しばらく待ってると…
きました、きました(?˙?˙?)
もやしさんもいっぱいで、チャーシューもいっぱい入っててお腹いっぱい(?´?`?)
とても忙しそうなお昼時にお邪魔しました。
また、機会があれば行きたい?(?>∀)??
萬福食堂
岡山県倉敷市羽島198
086-425-4856
定休日 第3水曜日
席数14席
駐車場有り
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.01.29 Friday
- 00:44
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寒い【土】
最近とっても寒くなり肩、腰を痛める患者様が増えてきましたが皆さんは大丈夫ですか?
つい先日の大寒波、各県に色々被害がでて大変でしたが、さすが岡山!岡山だけはあまり被害がなかったみたいです(笑)
そんな中、少し早めに起き
お風呂に入ろうとしたら………………………………
お湯が出ません!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
岡山に来て一番の衝撃でした(笑)
給湯器は凍るんだと・!(笑)
自分は寝癖がすごく毎朝髪を洗うんですが、この日は風呂で死ぬんじゃないかと思いました(笑)
もちろん、水で洗いました!!!
気温の高低差が激しいのでくれぐれも体調には気を付けてください
※くれぐれも水でお風呂に入らないように(笑)!
つい先日の大寒波、各県に色々被害がでて大変でしたが、さすが岡山!岡山だけはあまり被害がなかったみたいです(笑)
そんな中、少し早めに起き
お風呂に入ろうとしたら………………………………
お湯が出ません!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
岡山に来て一番の衝撃でした(笑)
給湯器は凍るんだと・!(笑)
自分は寝癖がすごく毎朝髪を洗うんですが、この日は風呂で死ぬんじゃないかと思いました(笑)
もちろん、水で洗いました!!!
気温の高低差が激しいのでくれぐれも体調には気を付けてください
※くれぐれも水でお風呂に入らないように(笑)!
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.01.28 Thursday
- 20:36
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フクロウ2@morimoto
こんにちは!
森本です!
今日は先日美観地区にあるフクロウの森に行った事を書きます!
と、言っても写真を並べるだけですが笑
それではどうぞ
いかがですか?
可愛さの中に凛々しさもある
そんなフクロウに興味が湧いてきませんか?
美観地区にあるフクロウの森
ぜひお立ち寄りください!
では!
森本です!
今日は先日美観地区にあるフクロウの森に行った事を書きます!
と、言っても写真を並べるだけですが笑
それではどうぞ
いかがですか?
可愛さの中に凛々しさもある
そんなフクロウに興味が湧いてきませんか?
美観地区にあるフクロウの森
ぜひお立ち寄りください!
では!
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.01.27 Wednesday
- 22:49
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ボロボロ(egu)
こんにちは!
2週間前のお休みの話ですが
初めてスノボーに行ってきました。
早朝5時に家を出て約3時間かけ
広島の猫山スキー場に向かいました。
2週間前はまだ暖かかったので
現地もそこまで寒くもなく雪も
ほとんど無かったのでコースも
初級と中級の2コースしか
滑れませんでした。
まぁ全く滑れない僕からしたら
どこで滑ろうと関係ないんです
けどね(笑)
一緒に行った友達もリフトの乗り降りや
転び方など基本的なことは
教えてくれたんですが
一番重要な滑り方に関しては
全く教えてくれず
「考えるな、感じろ」「転んで学べ」
と言われました(笑)
滑れる気ではいたものの
やっぱ駄目でしたね。
転びに転んで全身打撲と筋肉痛です。
半日滑って唯一良かったのは
リフトを止めなかったこと
ぐらいですかね(・_・;
また近々挑戦しに行きます。
次はターンが出来るように!!
まだ寒波が続くと思いますが
事故やケガ、体調には
気をつけてください。
2週間前のお休みの話ですが
初めてスノボーに行ってきました。
早朝5時に家を出て約3時間かけ
広島の猫山スキー場に向かいました。
2週間前はまだ暖かかったので
現地もそこまで寒くもなく雪も
ほとんど無かったのでコースも
初級と中級の2コースしか
滑れませんでした。
まぁ全く滑れない僕からしたら
どこで滑ろうと関係ないんです
けどね(笑)
一緒に行った友達もリフトの乗り降りや
転び方など基本的なことは
教えてくれたんですが
一番重要な滑り方に関しては
全く教えてくれず
「考えるな、感じろ」「転んで学べ」
と言われました(笑)
滑れる気ではいたものの
やっぱ駄目でしたね。
転びに転んで全身打撲と筋肉痛です。
半日滑って唯一良かったのは
リフトを止めなかったこと
ぐらいですかね(・_・;
また近々挑戦しに行きます。
次はターンが出来るように!!
まだ寒波が続くと思いますが
事故やケガ、体調には
気をつけてください。
- by せいたスタッフ
- -
- 2016.01.26 Tuesday
- 18:28
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雪 SHINOMIYA
今日は皆さん朝から忙しい事だったと思います。
何せ雪でしたからね。
僕は朝、ゴミ捨てに行く時に気づきました。
あまりに衝撃過ぎて言葉も出ませんでした。
だって車のタイヤノーマルなんですから。
仕事場に行けるかどうかの不安がよぎりました。
でも、雪も薄っすらですし、何とか行けるのではないかと言う何とかなるさ精神と車のタイヤの溝もあまり減ってないと言う自信で何とか職場には着きましたが・・・
こんな事は絶対にしないほうがいいです。
スタッドレスを履くのが一番ですが、スタッドレス何か買うのが勿体無いと言うあなた!!
はい!
僕です。
こんなのがあります。
スノーカバー
急な雪などにタイヤに履かせるだけで雪道も走れる優れもの。
僕はこれを知ってたのですがずーっとamazonの欲しいものリストに入ったままです。
今年こそは買います。
あっ(゚o゚;;
何か宣伝しちゃいました?
別にこの商品の回し者ではないのでご安心ください。
本当にいいものだったので紹介したかっただけです。
皆さんも雪道はお気をつけください。
何せ雪でしたからね。
僕は朝、ゴミ捨てに行く時に気づきました。
あまりに衝撃過ぎて言葉も出ませんでした。
だって車のタイヤノーマルなんですから。
仕事場に行けるかどうかの不安がよぎりました。
でも、雪も薄っすらですし、何とか行けるのではないかと言う何とかなるさ精神と車のタイヤの溝もあまり減ってないと言う自信で何とか職場には着きましたが・・・
こんな事は絶対にしないほうがいいです。
スタッドレスを履くのが一番ですが、スタッドレス何か買うのが勿体無いと言うあなた!!
はい!
僕です。
こんなのがあります。
スノーカバー
急な雪などにタイヤに履かせるだけで雪道も走れる優れもの。
僕はこれを知ってたのですがずーっとamazonの欲しいものリストに入ったままです。
今年こそは買います。
あっ(゚o゚;;
何か宣伝しちゃいました?
別にこの商品の回し者ではないのでご安心ください。
本当にいいものだったので紹介したかっただけです。
皆さんも雪道はお気をつけください。
- 2016.01.25 Monday
- 21:29
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ABBOTTトレーニングスタジオ中庄 「予約状況」
こんにちは。
ABBOTTです!
来週の予約空き状況です!
1月25日(月)
10:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
1月26日(火)
9:00〜 パフォーマンスアップコース(新規・既存 予約可)
姿勢改善コース (新規・既存 予約可)
ピラティスコース (新規・既存 予約可)
15:00〜 パフォーマンスアップコース (新規・既存 予約可)
姿勢改善コース (新規・既存 予約可)
ピラティスコース (新規・既存 予約可)
1月27日(水)
満員御礼!!
1月28日(木)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
1月29日(金)
16:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
1月30日(土)
16:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
1月31日(日)
10:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
17:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
その他間の時間で
#骨盤矯正ストレッチ
#肩甲骨矯正ストレッチ
#小顔矯正(顔面・頭皮マッサージ)25分・60分
#ボディーコンシェルジュ
出来ます!!
ご相談下さい♪♪
寒いので風邪などひかれませんよーに!
ABBOTTです!
来週の予約空き状況です!
1月25日(月)
10:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
1月26日(火)
9:00〜 パフォーマンスアップコース(新規・既存 予約可)
姿勢改善コース (新規・既存 予約可)
ピラティスコース (新規・既存 予約可)
15:00〜 パフォーマンスアップコース (新規・既存 予約可)
姿勢改善コース (新規・既存 予約可)
ピラティスコース (新規・既存 予約可)
1月27日(水)
満員御礼!!
1月28日(木)
15:00〜 全てのコース(新規・既存 予約可)
1月29日(金)
16:00〜 全てのコース (新規・既存 予約可)
1月30日(土)
16:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
1月31日(日)
10:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
15:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
17:00〜 ダイエットトレーニングコース(新規・既存 予約可)
その他間の時間で
#骨盤矯正ストレッチ
#肩甲骨矯正ストレッチ
#小顔矯正(顔面・頭皮マッサージ)25分・60分
#ボディーコンシェルジュ
出来ます!!
ご相談下さい♪♪
寒いので風邪などひかれませんよーに!
- 2016.01.24 Sunday
- 18:06
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ダイエットのコツ、おしえてください! ABBOTTダイエットトレーニングコース
ダイエットのコツ、おしえてください!
こんにちは。
ABBOTTです。
9月にオープンした当スタジオ。
おかげさまで会員様も増え、キレイになっていく姿をみて嬉しく思います!
ダイエットトレーニングコース!
たくさんの方が効果を実感していただいております!
http://www.abbott263.com/
モニターK・S様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3431
モニターH・K様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3461
モニターE・W様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3445
モニターN様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3468
男性モニター様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3489
好評だったオープン記念価格初回体験1980円は終了させて頂きます。
1月からは初回体験(カウンセリング込み)3500円でやらせて頂いております。
予約制となっておりますのでよろしくお願い致します!
#ABBOTT ダイエット
#ABBOTT ダイエット 食事
#ABBOTT ダイエット 運動
#ABBOTT ダイエット 体験者の声
#ABBOTT ダイエット モニター様
カテゴリーで調べてみてください♪
よろしくお願い致します!!
こんにちは。
ABBOTTです。
9月にオープンした当スタジオ。
おかげさまで会員様も増え、キレイになっていく姿をみて嬉しく思います!
ダイエットトレーニングコース!
たくさんの方が効果を実感していただいております!
http://www.abbott263.com/
モニターK・S様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3431
モニターH・K様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3461
モニターE・W様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3445
モニターN様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3468
男性モニター様
http://seitain.jugem.jp/?eid=3489
好評だったオープン記念価格初回体験1980円は終了させて頂きます。
1月からは初回体験(カウンセリング込み)3500円でやらせて頂いております。
予約制となっておりますのでよろしくお願い致します!
#ABBOTT ダイエット
#ABBOTT ダイエット 食事
#ABBOTT ダイエット 運動
#ABBOTT ダイエット 体験者の声
#ABBOTT ダイエット モニター様
カテゴリーで調べてみてください♪
よろしくお願い致します!!
- 2016.01.24 Sunday
- 17:47
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