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  • 2023.07.13 Thursday
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鈴鹿ロード(石)

どうも、石井です
先週の土日にお休みをもらって
三重県の鈴鹿サーキットで開催された、鈴鹿ロードという自転車のレースに出てきました

僕は5周の部にエントリーしたのですが自分のコンディションもガタガタで
コース自体も岡山国際サーキットに比べて距離も長く、アップダウンがキツかったこともあり、
結局途中で失格になるという屈辱を味わうことになりました

今回は自転車も新しくなったばかりだし練習不足っていうのもあったので
当然っちゃ当然なんですが
もっと速くなってまたここに戻ってこれたらなって思いました

さてそろそろ夏も終わりで季節の変わり目ですがくれぐれも体調管理には気をつけてくださいね
それでは

ブライトネス予約状況

こんにちわ。
もう、8月が終わります。
お盆が明けてからは、お空がどんより。
曇りや雨が続きますね。
洗濯ものが乾くかしら。(笑)


さてさて、来週のブライトネス予約状況です。

8月
31日(月)11:00〜(二人同時可能)、13:00〜、14:30〜(二人同時可能)、16:00〜、18:00〜

9月
1日(日)11:00〜、12:30〜、14:00〜(二人同時可能)、16:00〜、17:00〜、19:00〜
2日(水)定休日
3日(木)11:00〜、12:30〜、14:00〜(二人同時可能)、16:00〜、18:00〜
4日(金)14:30〜、16:00〜、17:30〜、
5日(土)16:30〜、19:00〜(二人同時可能)
6日(日)定休日

キャンセル、変更などにより予約状況は変動致します。
詳しくはお問い合わせ下さい!


ブライトネス
TEL0120-008-236

2015 沖縄旅行 8

今年もお邪魔してきました

マジュンリッカ

古民家を改装した雰囲気の良い
建物

おいしい料理

そして、美しいオーナー 沖直未さん


2015.08.13-16 沖縄 (337).JPG
お店の位置は非常にわかりにくいです
ナビ入れても…

近くに行くと、ブロックで誘導してくれてますが…

わからないときは聞くのが一番
電話しましょうww

2015.08.13-16 沖縄 (339).JPG
まずはビール

店内に入ったときから
雷雨が…

でも、そんな雰囲気をお店の方が
三味線を弾いてくれました。
2015.08.13-16 沖縄 (342).JPG
沖縄の民謡だそうです

沖縄大学で、民族の研究をしているとか。


今年も沢山食べて沢山飲んで
帰りに写真撮ってもらいました。
2015.08.13-16 沖縄 (346).JPG


夜の雰囲気もすごくいい
2015.08.13-16 沖縄 (352).JPG


2015.08.13-16 沖縄 (351).JPG
ご馳走様でした。
又来年来ますね。




つづく





がんばれ
taisei

ローズヒップティー♪(庄)

こんばんは♪

この時期よく飲む
ハーブティー★

よく目にすることも多く、
飲まれてる方も多いと思いますが
ローズヒップティが最近のお気に入りです( ´∀`)

あの酸っぱい味と思われる方も多いかもしれませんが、ローズヒップのみだとそこまで、酸味はきつくありません(´・ω・`)
よくハイビスカスとブレンドされてるので、酸っぱい印象が強くなります。

そんなローズヒップですが、
たくさんの栄養があります(*´ω`*)

◆ビタミンCはレモンの20倍
◆鉄分はほうれん草の13倍
◆食物繊維はレタスの9倍
◆ビタミンEは玄米の14倍
◆リコピンはトマトの9倍

美肌効果、疲労回復、便秘解消、免疫力UP、貧血予防、抗酸化作用などの効果があります♪


そして栄養は実の中に残っているので
実まで食べるのがおすすめです(*´∀`)

長崎(ik

こんばんわ、池宗です。(^-^)/

お盆からだいぶ経ちました。

が、私もみなさんの流れに沿ってお盆の話題を。(笑)

今年のお盆は長崎へ行って参りました!



話題の『軍艦島』にも上陸!



ペンギン水族館!\(^^)/


福山雅治御用達の長崎ちゃんぽん!
その他数々の芸能人さんのサインが壁にぎっしり!



旅は詰め込み詰め込みでしたが、
長崎はまた岡山とは違う雰囲気があり、
とっても楽しい街でした!\(^^)/

次回は五島列島、ハウステンボス辺りの地区に行こうと思います!!

2015 沖縄旅行 7

沖縄来たら 沖縄そば 食べないといけませんね。

気になっていたお店に行ってきました。

2015.08.13-16 沖縄 (319).JPG
番所亭

読谷にあります。

自家打ち麺
今までのお店の中で一番好きかも
あくまでも個人的意見ですから

2015.08.13-16 沖縄 (322).JPG
お肉3種盛ww

2015.08.13-16 沖縄 (324).JPG
この麺好きです!

2015.08.13-16 沖縄 (328).JPG

2015.08.13-16 沖縄 (329).JPG
お昼時間に行きました。
結構なお客さんでしたね。

芸能人のサインもたくさん張られていました。
感じのいい店員さんの接客でした。



つづく





系列店

中庄駅前 せいた鍼灸整骨院 
 
http://seita.in/ 

岡山県倉敷市鳥羽14-1 JR山陽本線中庄駅北口 徒歩すぐ
086-463-9008
各種保険取扱 交通事故保険(自賠責)取扱

施術時間
 
月〜金曜日 8:00〜12:00 15:00〜20:00
 
土曜日   8:00〜13:00

休み 
 
日曜日、祝日

駐車場
 
店舗共有駐車場10台、中庄駅前パーキング(無料券発行)

施術内容
 
柔整治療、マッサージ手技療法、鍼灸治療、延長治療マッサージ
 
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

 交通事故治療(毎月、数十人の患者様が来院しております。)
  
http://www.omisejiman.net/taisei/

 エキテン
  http://www.ekiten.jp/shop_2170899/

エステ ブライトネス
 http://www.omisejiman.net/brightness/
リンパマッサージ、アロママッサージ、小顔矯正、美顔はり(美容鍼灸)
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

お問い合わせは…0120-008-236
不定休 
共有駐車場10台有(せいた鍼灸整骨院前) 
中庄駅北口徒歩1分

エキテン

http://www.ekiten.jp/shop_6600342/
 



カラダ アニバ施設内

第二せいた整骨院 
 
http://www.omisejiman.net/dainiseitaseikotuin/
倉敷市鳥羽26−3
各種保険取扱 自賠責(交通事故)取扱

施術時間 昼休憩なし
 月〜金曜日
  9:00〜19:00
 
土曜日    9:00〜13:00

休み
 
日曜日、祝日祭日、土曜日午後

駐車場
 
専用駐車場6台完備

マッサージ手技療法とリハビリマッサージを得意としております。
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

交通事故優秀院
  
http://www.omisejiman.net/dainiseita/
エキテン
  http://www.ekiten.jp/shop_6767925/



ABBOTT(アボット)中庄 トレーニングスタジオ

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
 ・トレーニングリハビリコース
 ・姿勢改善コース
 ・パフォーマンスアップコース
 ・ダイエットトレーニングコース

予約優先  0120-952-117
倉敷市鳥羽26−3

施術時間 昼休憩なし
 9:00〜19:00

休み
 不定休

駐車場
 
専用駐車場6台完備



Dione(ディオーネ)倉敷店
 
http://datsumousalon-dione.jp/kurashiki/
子供から出来る「痛くない脱毛」ハイパースキン、シミ取り、リフトアップ
お問い合わせは…086-426-1107
倉敷市鳥羽26-3
不定休 専用駐車場6台

SOUTHERN COMFORT ( 長)

今回もダイエット記事はお休みです!

9月からバンバン書きます!

お楽しみに♪

さて、今回は私の大好きで必ず頼むお酒『サザンカンフォート』について・・

ふと、行きつけのマスターから小ネタを頂いたので書きます!(笑)







行きつけのbarにて。
お酒の近くにレコードを置いているのは伝説の女性ロックシンガーのジャニス・ジョプリンが愛したお酒だからです(^^)行きつけのマスター談


直訳すると『南部の喜び』

当初は、バーボン・ウイスキーがベースとなっており、比較的高いアルコール度数で製造販売されていました。

日本国内においては21度のものが現在販売されています。


色々な飲み方がありますが私は『バック』で飲むのが好きです。

『バック』とは、レモンとジンジャーエールで割ったもののことです。

なので『サザンカンフォート・バック』といつも注文しています(笑)

一度頼んでみて下さいね(^^)

リキュール自体は普通の酒屋さんでも売ってますのでレモンハチブンノイチとグラスイッパイに氷をいれ、サザンカンフォートを30〜45ミリリットル注ぎます。

ジンジャーエールは適量。

サントリーのサイトなどで色々な飲み方の紹介があるのでみてみてください。

青いバラ(ma)


こんばんは(^^)

先日お花屋さんの前を通ったときに
気になるものを発見!!

こちらです( ・ω・)ノ↓↓



何だかわかりますか??('';)
そうこれは青いバラなんです
青というか青紫ですね(^^;

そういえばかなり前に何かの本で青いバラは
不可能の代名詞だと書かれてたのを思い出し
ました。

バラには本来、青色色素がありません。
多くの青い花に含まれる青色色素をつくる能力が、バラにはないのです。
このため「BlueRose」という英語には、
『不可能』という意味が含まれるように
なったのです。
近年、日本のサントリーホールディングス(株)
とフロリジン社との共同研究開発による遺伝子組み換え技術により、パンジ一の青色遺伝子をバラに導入することで、世界で初めての青色色素を持ったバラが誕生したそうです

詳しくは↓↓
http://www.suntory.co.jp/sic/research/s_bluerose/

一方で、昔からの方法で青いバラづくりに20年
以上取り組んで様々な品種のバラを掛け合わせて青いバラをつくり出そうと研究を続け作り出した育種家がいるそうです

大変素敵ですね!!
夢も諦めなければ叶う(>ω<)/

大切なことを改めて教えてもらいました。

2015 沖縄旅行 6

天気が良いので
軽くつまんでから
海へ。

2015.08.13-16 沖縄 (295).JPG

残波ビーチ
2015.08.13-16 沖縄 (304).JPG
ホテルの前になります。

今年の一枚。
2015.08.13-16 沖縄 (309).JPG

おかげでよく焼けました。






系列店

中庄駅前 せいた鍼灸整骨院 
 
http://seita.in/ 

岡山県倉敷市鳥羽14-1 JR山陽本線中庄駅北口 徒歩すぐ
086-463-9008
各種保険取扱 交通事故保険(自賠責)取扱

施術時間
 
月〜金曜日 8:00〜12:00 15:00〜20:00
 
土曜日   8:00〜13:00

休み 
 
日曜日、祝日

駐車場
 
店舗共有駐車場10台、中庄駅前パーキング(無料券発行)

施術内容
 
柔整治療、マッサージ手技療法、鍼灸治療、延長治療マッサージ
 
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

 交通事故治療(毎月、数十人の患者様が来院しております。)
  
http://www.omisejiman.net/taisei/

 エキテン
  http://www.ekiten.jp/shop_2170899/

エステ ブライトネス
 http://www.omisejiman.net/brightness/
リンパマッサージ、アロママッサージ、小顔矯正、美顔はり(美容鍼灸)
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

お問い合わせは…0120-008-236
不定休 
共有駐車場10台有(せいた鍼灸整骨院前) 
中庄駅北口徒歩1分

エキテン

http://www.ekiten.jp/shop_6600342/
 



カラダ アニバ施設内

第二せいた整骨院 
 
http://www.omisejiman.net/dainiseitaseikotuin/
倉敷市鳥羽26−3
各種保険取扱 自賠責(交通事故)取扱

施術時間 昼休憩なし
 月〜金曜日
  9:00〜19:00
 
土曜日    9:00〜13:00

休み
 
日曜日、祝日祭日、土曜日午後

駐車場
 
専用駐車場6台完備

マッサージ手技療法とリハビリマッサージを得意としております。
骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨矯正ストレッチ、猫背改善矯正

交通事故優秀院
  
http://www.omisejiman.net/dainiseita/
エキテン
  http://www.ekiten.jp/shop_6767925/



ABBOTT(アボット)中庄 トレーニングスタジオ

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
 ・トレーニングリハビリコース
 ・姿勢改善コース
 ・パフォーマンスアップコース
 ・ダイエットトレーニングコース

予約優先  0120-952-117
倉敷市鳥羽26−3

施術時間 昼休憩なし
 9:00〜19:00

休み
 不定休

駐車場
 
専用駐車場6台完備



Dione(ディオーネ)倉敷店
 
http://datsumousalon-dione.jp/kurashiki/
子供から出来る「痛くない脱毛」ハイパースキン、シミ取り、リフトアップ
お問い合わせは…086-426-1107
倉敷市鳥羽26-3
不定休 専用駐車場6台


 

盆休み(土)

あっという間に今年もお盆がすぎましたね!

みなさんはどんな風にすごされましたか?

自分は毎年この時期になると地元(高知県)の川に泳ぎにいきます!!

高知県と言えば“四万十川”が有名ですが、最近じわじわ人気になってるのがこちら!!
http://www.jalan.net/news/img/2015/01/20150122_.niyodokawa_ec-670x443.jpg

仁淀川です!

昨年、一昨年と四万十川を抜いて水質1位に輝いています!



自分達が泳いでいるところは流れも緩やかで子供連れやペットをつれて来ている方がたくさんいました。

泳いでお腹も減ったときの食事はここ!!


ひろめ市場です!

知ってる方は知ってると思います。(お酒好きのかた!)

まぁ平たく言うと”屋台の集合店“みたいな感じで色んなお店が中に入っていてその場でも食べれるし、持ち帰りもできます!

ただ平日の昼間でも相当人がいるので覚悟していってください!(笑)

盆もすぎて、少しずつ寒くなってきましたので、体調管理は気をつけて、みなさん過ごしてください。
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